如果你想表演鬼上身来配合你的万圣节服装，或者想捉弄朋友或家人，搅得他们心神不宁，那么你可来对地方了。这篇文章将介绍鬼上身的人在行为和性格上的表现。通过阅读和练习，你就能轻松掌握这些技巧。除了行为和个性上的改变，以假乱真的化妆术也能让你从视觉上更接近邪灵附体的感觉。不用很长时间，也不用花很多功夫，一个被鬼附身的人就会出现在大家面前了。

方法1方法1 的 3:表现个性上的突然改变

1. 1做出孤僻、沉默和戒备心强的样子。

   被邪灵附身的人和平时相比有什么变化？流传最广的就是性格上的突然改变。一个平日里总是乐呵呵，喜欢和人交往的人可能变得寡言孤僻，态度消极，对人充满敌意。所以，你要装作一言不发的样子，只有别人问你话时，你才能开口。
2. 回答问题时语气单调，毫无表情。如果有人问起你的异常行为，你就做出很警惕的样子。
3. 当别人和你说话时，你也可以用讽刺的声音模仿他们，用怪异的语气重复他们说的每个字，然后突然离开。

4. 2对自己平时的兴趣爱好表现出毫不关心的样子。

   随时摆出一副无精打采，对什么都提不起兴趣的样子。当别人询问你的意见，或当朋友和家人试着和你聊天时， 你可以阴沉地回答一句“没兴趣”，然后呆呆地看着远方。

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   3突然爆粗口。

   在闲聊或者安静地享受晚餐时，你可以突然发脾气，说些让人摸不着头脑的话。不管让你发火的是什么人，什么事，你要专挑没毛病的骂，最好像火山爆发一样来势汹汹，让人觉得你对自己的行为和言论完全失去控制。
6. 在突然发火后作出迷失方向，糊里糊涂的样子。你的这一顿爆发要来得快，去得也快，最好要让在场的每个人既震惊又困惑。
7. 破口大骂的时候提高音量，拉尖声调，加快语速。
8. 假装面部一阵阵的抽搐，好像好像肌肉抽筋。

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   4脸上流露出虚空、精疲力竭的表情。

   假装灵魂出窍似的走来走去，几乎就像梦游一样。你要看起来精疲力竭，好像最近一直没睡好，或者没吃饱。
10. 如果有人试图阻止你，或者引起你的注意，你就眯着眼睛盯着他默默地看一会儿，然后脸上重新恢复空洞的表情。
11. 别做得太夸张。你的目标是要看起来精疲力竭，甚至有些无聊。如果你做得太过就骗不了人了。

12. 5将暴露罪证的书籍和图片到处摆放。

    把讲述神秘事件的书籍和印着古怪图案的纸张放在人们能看到的地方。让别人看到你在纸上出神地描绘某个图案。你要一遍又一遍不停地画，直到笔尖将纸划破。整个过程中，你都要看起来很迷茫。
13. “暴露真相” 的事件一定要越少发生越好——一两次就好了。如果你的房间突然之间散落着水晶石、塔罗牌，以及其它神秘的工具，你被鬼上身的可信度就会更高。
14. 上述事件会让你的朋友或家人脑中浮现出一种想法：有非常可怕的东西纠缠着你。但此类事件又不至于过分到暴露你的真实目的。

15. 6在公共场合做些让人毛骨悚然的事情。

    你可以正对墙坐着，歇斯底里地一个人大笑。你也可以让别人看到你在黑暗中和空气窃窃私语。试试像被催眠了一样身体前后晃动，嘴里重复说着什么。你还可以对身边走过的人突然发出嘘声。
16. 这又是一个过犹不及的例子。先试一次，然后过段时间再慢慢增加上述举动的频率和怪异程度。
17. 任何的怪异举动都不能过火，否则你在学校或工作场合会惹上麻烦。要是那样，你的恶作剧可就一点不好玩了。

方法2方法2 的 3:画鬼上身妆

1. 1在脖子、嘴唇和脸上涂抹浅色的遮瑕霜。

   选择比你的自然肤色至少浅好几度的遮瑕霜。为了营造出鬼魅惨白的效果，遮瑕霜一定要涂抹地均匀。你也可以在遮瑕霜的基础上再抹一层白色面霜或粉末，就是万圣节时卖的那种。这么一来，你的脸会看起来更没血色。
2. 为了让皮肤看起来白得均匀，白得可信，你还要将遮瑕霜或者白色化妆品涂在胸口、手，以及其它裸露的皮肤上。
3. 在涂抹了白色化妆品的所有皮肤上轻轻地铺一层透明的薄粉，起到定妆和令妆容持久的效果。

4. 2在眼睛下方涂抹棕色、灰色或紫色的哑光眼影。

   用眼影刷把棕色和紫色的哑光眼影刷在眼睛下方，让眼睛看起来空洞、内陷。再涂些灰色眼影，让妆容看起来更有层次。
5. 如果你想看起来再恐怖些，就把眼影涂在内眼角、眼皮以及眼睛的褶皱上。
6. 除了灰、紫、棕色眼影，你也可以在内眼角涂很少量的黑色眼影，营造更加戏剧性的效果。

7. 3修饰颧骨，突出脸颊的轮廓。

   用灰色或棕色的哑光眼影在颧骨下方刷两道直线，打造骨瘦嶙峋、营养不良的效果。注意，颧骨下方的眼影要和周围的肤色相融。
8. 如果你看起来病怏怏的，那化妆的目的就达到了。但你决不能让人看出你的病容是化妆画出来的。
9. 修容时，眼影要从脸颊上方的发线开始，沿着颧骨一直刷到距离两边嘴巴2.5cm的地方。

10. 4在眼睛、脸颊和鼻子上抹红色化妆品。

    将粉红、栗色或红色的唇膏或眼影涂抹在内眼角和眼睛下方。鼻尖上也要抹点红色。用红色唇线笔将内眼水线（下眼睑内侧边缘，睫毛上方的那条线）描红，让你看起来精疲力竭，满面病容。
11. 将红色化妆品涂抹均匀，尽量看着自然些。要是让人看出你用了化妆品可就糟了。
12. 将水线描红后，用棉签轻轻地把化妆品抹开。这样做是为了让红色融入周围的皮肤，让眼睛看起来更自然。

13. 5确定并加深面部线条。

    用小斜角眼线刷蘸取棕色或灰色的哑光眼影刷在脸上的褶皱和线条处。重点刷鼻翼两侧，嘴巴两边，以及皱眉时嘴角下方形成的线条上。
14. 别忘了将皱眉时眉毛之间形成的线条，以及眉毛上扬时额头上形成的线条加深。
15. 用黑色化妆品确定并加深面部线条能让人看起来更憔悴，更疲惫，更愤怒。
16. 面部线条别画得太深或者太明显。

17. 6在脸颊和前额上画出血管。

    用小斜角眼线刷沾上蓝色或绿色的眼影，然后轻轻地在脸颊和前额画出血管。画的时手可以左右轻微地晃动，这样血管妆才显得恐怖。
18. 如果你想让血管看起更明显，蘸眼影前先把眼线刷略微打湿。
19. 用蓝色或绿色的眼线胶或眼影膏画血管效果也非常好。

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    7在脸上扑一层薄薄的蜜粉或白粉。

    扑过粉以后，刚画好的血管看起来有一种在皮肤下方若隐若现的感觉。扑粉也能起到定妆的作用，避免脸显得油亮。
21. 为了确保粉扑得均匀、轻薄，要使用大号蓬松的粉刷或者腮红刷。

22. 8让嘴唇看起来干燥开裂。

    翘起嘴巴，用黑色的眼影或者眼线笔填满嘴唇上的直线。在嘴唇内沿涂抹粉色、红色或栗色的眼影。这样不仅能让嘴巴看起来更干，还能打造血迹斑斑的感觉。

23. 9让头发看起来油油的、黏黏的。

    在头发上喷水、定型喷雾或啫喱，然后将头发分区，用手指弄出凌乱，胡乱挂在脸上的感觉。尽量让头发显得长一些 ，乱一些。
24. 连续好几天不洗头绝对有助于你打造鬼上身后披头散发的恐怖模样。

25. 10把指甲和指尖弄黑，看着就像手很脏的样子。

    在指甲下方和甲床周围抹些黑色眼影。眼影要从指尖往下抹，看起来好像手指尖最脏，而越往下沾染的污垢越少。
26. 选一两只手指，用少许红棕色的唇釉涂抹在角质周围，好像手上沾了血似的。

方法3方法3 的 3:展现行为上的异常

1. 1尖叫着醒来。

   恶灵附身的另外一个常见表现就是夜里频繁地做噩梦，所以准备好深夜里一次又一次地尖叫吧。你要发出莫名其妙的尖叫，并且拳打脚踢地醒来，让被惊醒后过来查看情况的人看到你披头散发，满头大汗的样子。你还要将眼睛睁得像铜铃一般大，脸上露出惊恐的表情。
2. 当被问到做了什么噩梦时，你要愤怒地，歇斯底里地摇头，好像害怕到不敢讲。
3. 要想这招发挥最大的效果，建议在午夜到凌晨2点之间行动，因为这时屋里的其他人还睡得不沉，比较容易被惊醒，而且他们醒来之后会更加紧张不安。

4. 2练习瑜伽，做力量和柔韧度训练。

   在那些卖座的恐怖片里，被邪灵附身的人能将身体随意扭曲、拧转。 他们通常还会展现出异于凡人的力量。你可以通过练习瑜伽，轻度拉伸以及重量训练来让自己更有力气。
5. 在经历了“噩梦”过后，将身体摆出扭曲的姿态。注意脸上不能有任何的表情。
6. 为避免受伤，先私下拉伸一下肌肉，然后再尝试扭曲身体。
7. 简单地扭转身体就可以了。只要稍微做做样子，看到的人就会吓出一身冷汗。

8. 3假装被催眠一般，长时间不眨眼睛。

   如果有人试着和你说话，或者碰触你，你要一言不发，保持身体僵硬，眼光游离。在被“催眠”的状态下，想办法让自己的身体很难被移动。总之，你要装作对外界的刺激完全没有反应的样子。
9. 当你“回过神”之后，装作什么都没发生。如果有人问你，你就断然否认。
10. 在他人面前表现出失忆的症状，暗示你一阵阵地有些 “断片”。

11. 4练习翻白眼。

    面朝前方，在头不动的前提下眼睛尽量往上看，一直到眼球无法再往上转动为止。接着，上眼皮略微往下拉，盖住虹膜余下的部分。
12. 翻白眼的时候眼睛一定不能完全紧闭。你可以用手机将练习过程拍成视频，便于检查动作是否正确无误。
13. 有些人觉得先闭眼再翻白眼的话更容易。闭上眼睛，努力往天花板上看（这个时候眼睛还是要紧闭哦），接着张开眼睛，保持视线看向头顶。

14. 5练习极度痛苦和扭曲的面部表情。

    驱魔人常说被邪灵附身的人通常会做出狰狞的面部表情。这种表情也说明他们正在受到难以承受的痛苦和煎熬。所以，你要坐在镜子前面，练习如何扭曲五官，如何展现万分痛苦的表情。
15. 当你熟练掌握了几种痛苦狰狞的面部表情后，就可以在 “被噩梦惊醒”之后或者“经历其它灵异事件”时用上了。
16. 可能的话，你可以借用道具来加强面部的扭曲和痛苦程度。
17. 你可以借鉴电影《驱魔人》中众所周知的经典呕吐片段，在展现中邪场景时用一些浓稠的豌豆汤来突出效果，想必会非常搞笑。

18. 6学一门新的语言或者学说一两句拉丁语。

    在恐怖电影中，鬼上身的人通常会说拉丁语。如果你也毫无征兆地说起拉丁语来，你的朋友和家人肯定会感到非常诧异。你可能没时间学习一门新的语言，所以简单地记一两句拉丁语就行了。
19. 恐怖电影里中邪的人常说的一句话是“Legio mihi nomen est, quia multi sumus”。意思是“你摆脱不了我，我无处不在。” 就算你用中文说，听到的人也会被吓得不轻。
20. 如果你的亲人也在学习这门外语，那你使用时一定要小心。要是让你妹听出你说的的拉丁语带有严重的口音，语法也乱七八糟，那可就糗大了。
21. 另外一个选择就是叽里咕噜乱说一通。如果你打算用这个方法，那么你可以在 “词句”之间穿插一些停顿，让你的“外星语”听起来更可信。

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    7发出低沉的声音。

    当电影中的魔鬼用被附身者的嘴巴说话时，它们的声音通常非常低沉，听着有些刺耳，有些邪恶。你可以随意发挥，看看自己到底能发出多么奇怪和恐怖的声音。网上有一些教人扩宽音域的教程，你可以搜索看看，特别留意如何发出低沉的声音。
23. 练习发出恐怖声音时用手机录下音频。用app让你的声音变得更低沉，更恐怖。趁着夜深人静或者周围有其他人时，拿出手机播放你的恐怖音频。
24. 添加其它恐怖的声音，比如喘息声、嘶嘶声、嚎叫声以及尖叫声。将这些声音插入句子或词语之间。

警告