两者的区别在于功能和效果不同，防蓝光眼镜片可以有效预防蓝光对眼睛造成的刺激，适合使用电子产品时佩戴，不防蓝光的眼镜片比较普通，无法预防电子产品产生的蓝光，适合看书、工作时佩戴。

防蓝光眼镜指的是能够有效的隔离紫外线、辐射，并且可以过滤蓝光的眼镜，一定程度上可以缓解电视、电脑等各类LED发光显示设备，对眼睛造成的损伤。

蓝光属于自然可见光中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光，具有光波短，能量高等特点，能够直接穿透眼睛晶状体直达眼部黄斑区，对眼睛造成伤害。

在日常生活中，不建议长期佩戴防蓝光眼镜，因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光，成像的画面会偏黄，建议配两副眼镜，一副普通眼镜日常生活使用，一副使用电子产品时使用。